permainan bola kesil (kasti) untuk kelas 4
Add Your Heading Text Here
PERMAINAN BOLA KECIL
Ayo Bermain Kasti dengan Gembira!
Mari mengenal permainan kasti: olahraga beregu yang melatih ketangkasan, kerja sama, dan sikap sportif.
Belajar • Bergerak • Sportif
Kasti dimainkan secara berkelompok
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah belajar, kamu dapat...
Mengenal Kasti
Menjelaskan pengertian dan tujuan permainan kasti.
Mempraktikkan Gerak
Mengenal cara memukul, melempar, menangkap, dan berlari.
Bersikap Sportif
Bermain dengan jujur, bekerja sama, dan menghormati teman.
APA ITU KASTI?
Permainan memukul dan menangkap bola
Kasti adalah permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua regu. Satu regu bertugas memukul dan berlari, sedangkan regu lainnya menjaga lapangan serta menangkap bola.
Tujuan utama permainan adalah mengumpulkan nilai sebanyak-banyaknya dengan memukul bola dan berlari ke tempat hinggap.
Alat yang Digunakan
- 1
Bola Kasti
Bola kecil yang ringan dan aman digunakan saat bermain.
- 2
Pemukul
Alat untuk memukul bola yang dilempar oleh pelambung.
- 3
Tiang Hinggap
Tempat aman bagi pemain setelah berlari dari satu tempat ke tempat lain.
GERAK DASAR
Empat Teknik Dasar Kasti
Lakukan setiap gerakan dengan hati-hati. Dengarkan arahan guru dan utamakan keselamatan saat berlatih.
Memukul Bola
Pegang pemukul dengan kuat, arahkan pandangan ke bola, lalu ayunkan pemukul dengan tenang.
Melempar Bola
Pegang bola dengan nyaman, tarik tangan ke belakang, lalu lemparkan bola ke arah teman.
Menangkap Bola
Fokus pada bola, buka kedua tangan, dan tangkap bola dengan lembut agar tidak terlepas.
Berlari
Setelah memukul bola, berlarilah cepat menuju tiang hinggap dengan tetap memperhatikan keadaan.
ATURAN SEDERHANA
Bermain dengan Tertib dan Aman
- 1
Pemain pemukul memukul bola yang dilempar oleh pelambung.
- 2
Setelah memukul, pemain berlari menuju tiang hinggap untuk memperoleh nilai.
- 3
Regu penjaga berusaha menangkap bola atau mematikan lawan sesuai aturan guru.
Ingat: jangan melempar bola terlalu keras ke arah teman. Bermainlah dengan jujur dan saling menyemangati!
LATIHAN MANDIRI
Yuk, Uji Pemahamanmu!
Pilih jawaban yang paling tepat.
PERTANYAAN 1 DARI 3
Kasti termasuk permainan menggunakan ...
Bola besarBola kecilBola plastik besar
PJOK Kelas 4 SD • Bermain sehat, aman, dan sportif